для детей 4-7 лет

 

Направленность дополнительной образовательной программы – художественно-эстетическая и одновременно оздоровительная.

Аэробика - это оздоровительная гимнастика, которая проводится под ритмичную музыку.

 

Для того чтобы занятия были более интересными и насыщенными, приобрели для детей индивидуальные снаряды - степы. Степ – это маленькая ступенька. Степ-Аэробика - ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе. Она развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие.

 

Новизна данной программы заключается в том, что наряду с традиционными формами упражнений, проводятся специальные упражнения по степ – аэробике, а также ритмические упражнения. Оптимальное сочетание которых в ходе занятий позволяет решать не только задачи по физическому воспитанию но и развивать координацию движений и речь.

 

У детей, занимающихся оздоровительной аэробикой повышаются адаптивные возможности организма благодаря регулярной направленной двигательной активности, положительным эмоциям (музыкальное сопровождение, стимул научиться танцевать, сформировать красивую фигуру, быть здоровым и бодрым).

 

Педагогическая целесообразность этих занятий обусловлена высокой эмоциональной насыщенностью. Воспитанники в процессе ритмических движений овладевают ритмом, у них развивается внимание, занятия способствуют повышению общего тонуса и ощущению «мышечной радости».